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Ho iniziato a praticare perché ne avevo bisogno.
Ciao, sono Alessio. Dottore, ipnologo clinico e meditante da più di 11 anni.
Oggi insegno meditazione, mindfulness e strumenti di consapevolezza con un approccio pratico, scientifico e umano.
Voglio.
Aiutare le persone a vivere meglio allenando attenzione e consapevolezza.
Vedo.
Un mondo con valori, persone, relazioni e obiettivi più consapevoli.
Essere presenti e consapevoli è una delle sfide dell' epoca in cui viviamo.
Su di Me.
Non sono arrivato alla meditazione per caso.
Ci sono arrivato perché ero ansioso, insicuro e spesso poco consapevole di quello che succedeva dentro di me.
La pratica quotidiana mi ha aiutato a riconoscere i miei automatismi, a regolarmi meglio e a stare meno in balia dei pensieri.
Poi sono arrivati lo studio, la medicina, l'ipnosi clinica, la mindfulness, il training autogeno e il lavoro con le persone.
DrAle nasce da qui: dal desiderio di condividere strumenti concreti per conoscersi meglio, con competenza ma senza "camice", con leggerezza ma senza svuotare tutto di sostanza.
Ho fatto questo percorso prima su di me, poi l’ho portato nel lavoro con i miei pazienti.
L’ho visto funzionare, e oggi voglio condividerlo nel modo più semplice, umano e concreto possibile.