Il VideoCorso

Quando ho iniziato ad avvicinarmi alla meditazione 11 anni fa trovai davvero poco online.

Quel poco che c’era era legato ad elementi spirituali o religiosi che poco avevano in comune con me. Avevo bisogno di un approccio razionale e scientifico con cui potermici relazionare.

Con questo metodo ho cercato di realizzare ciò che avrei voluto trovare per me stesso 11 anni fa..
ovvero un metodo semplice, pratico, basato sulla Scienza ma che attinge dalle conoscenze che ereditiamo da pratiche millenarie.

 

In breve

    •    11+ anni di pratica clinica e insegnamento

    •    Ipnosi medica e training autogeno

    •    Metodo science-based, linguaggio semplice

    •    Protocollo 10 minuti al giorno + micro-pratiche da 2’

    •    Focus su costanza e risultati concreti